Was ist Tai Chi Chuan?

Alle Menschen profitieren von Tai Chi Chuan, berichten Forscher aus England und Korea. Sie haben zahlreiche Übersichtsarbeiten zu der chinesischen inneren Kampfkunst ausgewertet.

Tai Chi Chuan kombiniert Meditation, Tiefenatmung mit behutsamen, langsamen Bewegungen. Regelmäßiges Üben führt zur Entspannung und fördert die seelische und körperliche Gesundheit.

Was ist unsere Ausrichtung?

Wir betreiben den gesundheitsfördernden Yang-Stil der Familie Yang. Dieser entstand um 1720-1749 n. Chr. und ist der verbreiteste Tai-Chi-Stil sowohl im Osten als auch im Westen.

Auszüge aus unserem Programm

Die Pekingform

Lange Form

Fächerformen

Varianten der Erde (kurze, mittlere, lange)

Die 13 Bewegungsarten - Shi San Shi

24er Kreise nach Al Huang