Was ist Qi Gong?

Um 220-265 n. Chr. entwickelte der Arzt Hua Tuo das Spiel der Fünf Tiere. Dieses Qi Gong gilt als ältester Vorläufer des Kung Fu und Tai Chi. Seine Übungen, die den Tierarten nachempfunden waren und alle Gelenke, Sehnen und Muskeln des Körpers trainierten, sollten die Gesundheit erhalten und ein langes Leben ermöglichen.

Was ist unsere Ausrichtung?

Unser Qi Gong ist präventiv ausgerichtet, fördert und erhält die Gesundheit durch Tiefenatmung und Entspannung kombiniert mit einfachsten Übungen, die es einem ermöglichen mit der Konzentration ganz bei sich zu sein.

Auszüge aus unserem Programm

Brocade

Der Tanz der Natur

Die Energie

Das Mondgebet

Das Sonnengebet

Die Fünf Elemente